Montse Armero

Estrategias para gestionar la incertidumbre en tiempos de pandemia

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Los objetivos de esta charla son dos:

  • Por un lado, analizar los diferentes tipos de incertidumbre con los que hemos tenido que lidiar desde que empezó la pandemia.
  • Por otro, proporcionar diferentes estrategias para afrontar mejor el malestar que genera la situación actual.

Soy Montse Armero, psicóloga general sanitaria y una entusiasta del funcionamiento de la mente humana.

Mi misión es ayudar a las personas a realizar los cambios psicológicos que tienen en mente, ya que como seguramente sabrás por experiencia propia, una cosa es querer cambiar algún aspecto de tu vida, y otra muy diferente es conseguirlo.

Una de las mejores maneras que conozco para hacerlo es a través de la divulgación. Por ello, en 2019 publiqué el libro «Aprendiendo a vivir: Cómo ser un adolescente proactivo y feliz».

Desde entonces he continuado compartiendo recursos y estrategias. Puedes consultar mis artículos de psicología en las revistas digitales La Mente es Maravillosa y Mejor con Salud o leer mi columna de opinión en La Crónica de Salamanca.

Mi última andadura como divulgadora está centrada en compartir herramientas gratuitas en mi newsletter de psicología. Te animo a que te suscribas para tener acceso directo a ellas y, sobre todo, las pongas en práctica. Puedes inscribirte en www.montsearmero.com

¿Te apuntas al cambio?

Como regalo por asistir a esta ponencia, puedes descargar el ebook El fracaso es tu mayor maestro —-> Click aquí

Puedes encontrarme en...

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